Les objectifs

A l'issue de la formation, vous serez capable :

Comprendre les mécanismes du stress et ses conséquences.
Anticiper, prévenir et réguler les états de stress.
Éviter les états de lassitude professionnelle, de banalisation des actes.
Développer ses ressources internes en situation de stress.

Le contenu

Le stress et ses conséquences Les sources de stress
Les moyens pour faire face au stress

Les méthodes et moyens pedagogiques

Les approches et méthodes pédagogiques
• Retour d’expérience des mises en application
• Les questionnaires de diagnostic du stress
• La programmation neurolinguistique
• Les exercices d’auto-évaluation et le partage d’expériences
• Les techniques adaptées aux besoins des personnes et des situations
• Les jeux de rôle

Cette formation articule des apports didactiques et méthodologiques, l’expérimentation, et l’analyse de cas et de situations réels vécus par les participants.
Réaliste, orientée vers l’action et le changement, la formation favorise l’expérimentation et l’autoévaluation de chacun dans un climat de tolérance et d’acceptation, et permet la clarification d’un plan d’évolution personnel et collectif.
Les outils transmis sont concrets et facilement restituables.
Chaque participant reçoit un livret pédagogique qui synthétise les différentes notions abordées lors de la formation.

Les intervenants

Formateurs qualifiés et professionnels du secteur d'activité.

Le public concerné

Tout le personnel

12 personnes maximum

La durée

2j